7月14日至19日，上海建桥学院疗休养团34名教职工，在工会的精心组织和安排下，前往湖北神内架进行为期6天的疗休养，整个过程圆满顺利，达到了休养身心的预期效果。

神农架，是全国闻名的景区，位于湖北省西部边陲，是中国唯一以林区命名的县级行政区。面积3253平方千米，平均海拔1000米以上。相传很久以前，华夏始祖炎帝神农为了采摘一种长在高山上的稀有药材，架起了木制梯子爬山采药，为了纪念他，以后的人们便把这里叫做神农架。保护区内森林覆盖率达到惊人的96%，素有“物种基因库”、“濒危动物避难所”等美誉。老师们乘坐的汽车沿着盘山路开上高耸如云的山峰，谷底的小县城如一颗缤纷宝石点缀在绿毯中央。一座座山峰，像奔腾的骏马，像武士的大刀，像骆驼的驼峰，连绵不绝、千姿百态。群山之中，时而飘过一阵薄雾，在阳光下映衬出各种图案。神农架拥有一年四季别样的秀丽风景，夏天最让人陶醉的就是到处可见的飞瀑流泉了，它犹如一条条玉带挂在山林中，给人们带来了阵阵凉意。这里与城市的热闹形成了鲜明对比。山都是一叠一叠的，犹如一幅幅水彩画，老师们在这一刻都暂时忘却了工作的劳累，一心享受着自然风光，倘佯于绝美景色之中。神农溪边上，溪水潺潺，各种不知名的灌木从身边擦过。板壁岩景区，在一片茫茫草海之上，怪石嶙峋，险绝壮美。五颜六色的山花，摇头抬手，勾摄人眼。森林里烟雾缭绕，朵朵白云飘荡在老师们脚下，有如腾云驾雾。以奇瀑，奇潭，奇桥著称的天生桥，风景怡人的神农顶，世外桃源般的大九湖，有远古历史的千年衫王，都让老师们流连忘返。来自各学院的老师不乏摄影和剪辑高手，每天从景点回来，总有老师牺牲休息时间，为大家制作精美的旅行小视频，将神内架的大美景色浓缩成一部部颇具水准的艺术作品，为老师们留下了精美瞬间。

神农架其实还有不少的神秘色彩，这里有不计其数的关于野人的记载，吸引着一批又一批的探险家和科考队前来观光、考察。人们曾发现过野人的毛发，行踪等痕迹，使野人的存在与否变得更加神秘。一位民间的爱好者叫张金星，他从1994年就开始在神农架寻找野人，持续十多年撰写数十篇有关野人的论文，采集了100多根野人的毛发，发现了3000多个可疑脚印。导游告诉老师们，如果有谁在旅途中幸运地拍摄到了野人照片，还会得到重奖的。

人们常说旅行在外，最重要的是饮食。对建桥学院的老师们来说，在美轮美奂的风景中，能品尝当地的特色美食成为最大的愿望。入住宾馆的首顿饭就给老师们留下了深刻印象，既有铁锅炖鸡、石锅鱼豆腐、干锅腊肉等硬菜，更有新鲜的清炒嫩笋、凉拌黄瓜等素菜，导游不辞辛苦，还为大家准备了丰盛的饮料。由于部分景点离住宿酒店有较长的车程，旅行社充分考虑老师们长途旅行的实际，专门安排部分午餐和晚餐在酒店之外的特色民宿中，每次用餐前，都根据老师们的要求，提出少盐、少辣、多绿等特殊要求，还根据老师们来自不同地域的实际，轮换米饭、面条、面点等多种南北方主食。六天下来，老师们吃遍了湖北美食，真是不须此行。

几位男老师，还与当地的青年人一起挥洒汗水，上演了一场“村BA”。最后一天的早上，老师们前往宜昌火车东站，踏上了返程之旅，精美午餐让大家心满意足，长江边上不忘拍照打卡。即便是疗休养的最后归程，安排依然如此周到细致，老师们都享受到了贵宾般的待遇。

神农架疗休养的短暂旅程结束了，老师们从最初集合时的相对陌生，到景区游览中的互帮互助，再到最后的难舍难分。这趟旅程让大家在休养放松的同时，更加深了相互间的友谊，神内架之旅注定会成为所有老师们心中一段难忘的美好记忆。

                                             供稿：领队 费志杰

                                        2024年7月28日